Печен боб на фурна с лук и домати

23/01/2019

Необходими Съставки

  • боб - 500 г бял
  • лук - 3 - 4 глави
  • морков - 1 бр.
  • домати - 2 - 3 бр.
  • зехтин - 1 ч.ч.
  • сол
  • магданоз
  • чубрица
  • червен пипер - 1 с.л.

Начин на приготвяне

Измийте и накиснете фасула за няколко часа в студена вода. Изплакнете и сварете боба до готовност. Овкусете със сол.
Загрейте фурната, сложете малко от зехтин и ситно нарязаните лук и морков. Запържете, докато лука омекне.
Обелете доматите и нарязани, ги добавете в тавата. Разбъркайте и гответе 5-6 минути. Сложете червеният пипер.
Изсипете фасула в тавата, добавете подправките, разбъркайте и печете до появяването на кафеникава коричка. Останалото от зехтина, може да добавите 10тина минути преди, да изключите фурната.

© 2016 Невена Трифонова, Диетолог, гр.Пловдив
Powered by Webnode Cookies
Create your website for free! This website was made with Webnode. Create your own for free today! Get started