Vitamin-озна  салата с нахут и магданоз

10/01/2020

Продукти ( за 3-4 порции)

нахут - 1сварен буркан

рукола - 1 опаковка или зелена салата по избор

розови домати домати - 3 бр или 10тина чери домати

маслини , без костилки - 0.200гр

пресен лук - 1 връзка

магданоз

1 с.л зехтин

сок от 1 лимон

Начин на приготвяне:

След като изцедите нахута го поставете в дълбок съд. Нарежете домата на кубчета и добавете заедно с руколата ( или зелената салата по ваш избор). Нарежете магданоза и пресният лук на ситно и добавете към останалите продукти. Добавете маслините. За дресинг използвайте зехтин и сока от 1 лимон. 

© 2016 Невена Трифонова, Диетолог, гр.Пловдив
Powered by Webnode Cookies
Create your website for free! This website was made with Webnode. Create your own for free today! Get started